Olá meninas, tudo bem com vocês?
Setembro já está à porta....alguém viu este ano passar? Eu juro que não vi...
Novo mês, novas perspectivas..nova meta...
como podem ver aqui ao lado, estou com 85 Kgs e vou começar um novo projeto para eliminar ao menos 10 Kgs este mês! Meta: 75 Kgs até 30/09.
Vou tentar postar todos os dias a alimentação, os exercícios, etc...
Foco, fé e força!
Eu vou ser magra...
Bjs
Oi S.
ResponderExcluirAchei seu blog por aqui e estou seguindo :)
Estamos quase no mesmo peso com as mesmas metas
Espero nos ajudar.
Sobre o post anterior tome cuidado com o cha de hibisco pq o hibisco tem 37 kcals a cada 100 grms pelo que o "pai"google nos informa rs.
Bjos flor
Olá Nath...Seja bem-vinda.
ExcluirEntão...100 gramas de hibisco seco dá para fazer o chá por 10/12 dias mais ou menos... então dá pra tomar sem neuras...
Bjs e obrigada pelo comentário
Olá <3
ResponderExcluirEu tinha o mesmo peso que você tem agora ano passado, 85kg, com 1,66 de altura
Eu consegui chegar aos 59 em 1 ano, mas engordei agora nesse meio ano 6kg..Eu to bem gorda, e não cheguei a minha meta original de 47kg :/
Se quiser podemos nos ajudar <3
Olá!!! Obrigada por sua visita...
ExcluirClaro que conto com sua ajuda...seja muito bem vida. Parabéns por sua conquista!!! Que sonho chegar aos 59 Kgs...
Bjs
Adoro quando começa um novo mês e eu estabeleço novas metas. Nesse, pela primeira vez, estipulei uma pro meu peso. Não serão 10kg, apenas 3,5kg, porque morro de medo de compulsões, mas espero que até o final do ano eu já consiga fazer metas tão grandes quanto às suas! Vamos com garra que até o final do mês chegaremos onde queremos!!!
ResponderExcluirUm beijo, V.
https://aborboletavalentina.wordpress.com/
Foco, linda! s2
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