domingo, 13 de novembro de 2016

Planos...planos

Olá, meninas!
Hoje fui no encontro de carros...Choveu muuuiitooo aqui em Sampa (Itaquerão), fui de calça jeans + blusinha de frio + sapatilha = congelei...kkkk
Foi muito bacana apesar do dilúvio. Desencanei da dieta pq teve churras depois do evento...enfim...

Estive fazendo as contas aqui e contando a partir de amanhã até o dia 01/01/2017 serão 7 semanas. Eliminando 2 kgs por semana dá uns 14 kgs... não é uma meta tããããooo surreal assim, certo?

Vou amadurecer bem a ideia e volto para compartilhar tudo com vocês, ok?

Boa semana pra vc que ainda vai trabalhar amanhã!

Sophia Miacova:

sábado, 5 de novembro de 2016

Mini projeto de 8 dias! Evento

Olá meninas, tudo bem?
A boa notícia é que saí dos 89 (graças a Deus!), hoje a balança mostrou 87,6. Fiquei um pouco mais animada.
Meu love me convidou para um encontro de carros que vai rolar no domingo aqui em SP e eu TENHO que estar um pouco mais leve pelo menos uns 3 kgs, POR FAVOR!!!
Ainda não decidi se vou de calça jeans ou de vestido...enfim...Fim do ano chegando e eu imensa desse jeito...Mas a culpa é toda minha...E vcs? Como estão?

Bjs


quinta-feira, 13 de outubro de 2016

Recomeçar...é o que temos pra hoje!

Olá meninas, tudo bem?
Voltando pra cá pior do que antes de tudo começar...como vcs podem ver no quadro de pesagens, eu voltei ao peso inicial...sou mesmo uma fracassada!
Antes de ontem eu e meu marido tivemos uma briga "daquelas" e ele esfregou na minha cara várias coisas...na hora eu fiquei muito puta, mas ele tem razão...me disse que eu não levo nada adiante e que eu sempre desisto de tudo no meio do caminho...é uma merda, mas ele tem razão!
Perdi todo o meu esforço e também os 4 kgs que tinha emagrecido...MERDA!

A partir de amanhã volto com esta dieta:




Resultado de imagem para DIETA DE CONTAGEM DE CALORIAS ANA E MIA


Depois volto para falar mais a respeito...Bjs


quarta-feira, 31 de agosto de 2016

...September...

É setembro...
Olá meninas, tudo bem com vocês?

Setembro já está à porta....alguém viu este ano passar? Eu juro que não vi...
Novo mês, novas perspectivas..nova meta...
como podem ver aqui ao lado, estou com 85 Kgs e vou começar um novo projeto para eliminar ao menos 10 Kgs este mês! Meta: 75 Kgs até 30/09. 
Vou tentar postar todos os dias a alimentação, os exercícios, etc... 

Foco, fé e força!
Eu vou ser magra...

Bjs

Resultado de imagem para setembro tumblr

sábado, 20 de agosto de 2016

Dica do dia!

Meninas, sumi um pouco daqui...sorry!

Fiz umas comprinhas no Aliexpress, entre elas um conjunto com 5 piercings de umbigo que eu QUERO voltar a usar....Desde que engordei eu deixei de usar, mas meu furo continua aberto... :)

A boa noticia é que estou emagrecendo... \o/
Hoje venho compartilhar com vocês a dica sobre um chá seca barriga que vou tomar durante 15 dias, junto com duas amigas. 

Ingredientes: 1 pauzinho de canela + 1 colher de sopa de hibisco + 1 colher de sopa de folha seca de sene + 1 litro de água. 
Modo de preparo: aqueça a água (não pode ferver), acrescente as ervas e a canela e abafe por 5-10 minutos. Coe e vá bebendo ao longo do dia. Encontrei essa dica no canal da Dedessa no YouTube.

https://www.youtube.com/user/nasserodrigues

Comecei também a fazer massagem modeladora em casa mesmo com o creme que a própria Dedessa falou nesse vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=3QGd1x1Hw8Y

O creme chama-se pimenta negra e só digo que ele queima meeeesmooooo. Vou fazer 3x por semana. Já tirei fotos de la panceta para mostrar para vocês depois.

Sobre a dieta: estou seguindo a skinny pink diet (já comentei sobre ela algum tempo atrás e estou bem focada). Agora vai, ou vai.


Ah, e fazendo vácuo de abdômen tbm...

Bjs

...ter a barriga negativa - com piercing :):



terça-feira, 12 de julho de 2016

Coisas que eu vou fazer quando chegar ao meu objetivo

Olá meninas, tudo bem?
Hoje vim para dizer que estou muito focada em meu objetivo e que vou ser magra a qualquer custo. Depois de um fds recheado de compulsões, eis que iniciei a semana muito bem e estou vivendo um dia de cada vez, diminuindo as porções aos poucos e creio que vou longe...A meta? 55 Kgs
E pra animar ainda mais, resolvi criar aqui um post de metas e sonhos que eu tenho para quando estiver realmente magra...isso me servirá de inspiração e quem sabe inspirar vocês também, não é?

...Sentar sem dobrar...:
Sentar sem dobrar :)
...Estar magra o suficiente para meu bebê poder me pegar no colo e fazer uma foto como essa...:
Meu amor poder me pegar no colo sem que ele quebre ao meio :)
....minhas covinhas de volta...:
Voltar a ter covinhas :)
...Ter as pernas levemente separadas e sem manchas...:
Ter as pernas separadas e sem manchas :) 
This is how every girl wants to look in shorts!!!:
Poder colocar um shortinho sem medo de ser feliz!

   ...ter a barriga negativa - com piercing :):
          Voltar a usar piercing no umbigo :)
 :
Quando meu amor me ver na cama é desse jeito que eu vou estar!




E vcs meninas? Me contem!!! Quais as aspirações de vocês???

Bjus e obrigada por me visitar! 




sábado, 25 de junho de 2016

Hello, girls...
Estou de volta com um desafio pessoal de 41 dias iniciando a partir de amanhã (26/06/16). Tenho um evento para participar nos dias 06 e 07 de agosto e PRECISO estar magra.
Farei a Skinny Pink Diet pq é a base de contagem de calorias, não me dou bem com cardápios prontos. Começo amanhã! Me desejem sorte!

Por hoje é isso..

Bjs

domingo, 12 de junho de 2016

Fênix
(Flávio Venturini e Jorge Vercilo)

Eu,
prisioneiro meu
descobri no breu
uma constelação

Céus,
conheci os céus
pelos olhos seus
Véu de contemplação

Deus,
condenado eu fui
a forjar o amor
no aço do rancor
e a transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Vou
entre a redenção
e o esplendor
de por você viver

Sim,
quis sair de mim
esquecer quem sou
e respirar por ti
e assim transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Agoniza virgem Fênix
(O amor)
entre cinzas, arco-íris e esplendor
por viver às juras de satisfazer
ao ego mortal

Coisa pequenina,
centelha divina,
renasceu das cinzas

Onde foi ruína
pássaro ferido
hoje é paraíso

Luz da minha vida,
pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas

Quando o frio vem
nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
a luz da escuridão
e a dor revela a mais
esplêndida emoção
O amor

quinta-feira, 9 de junho de 2016

Resumo do dia

Olá....
Hoje foi assim:

Peso em jejum: 88 kgs
Café: nada
Almoço: 1 tomate + gelatina zero
Lanche: 1/2 banana

Total: 74 calorias

Xeru

quarta-feira, 8 de junho de 2016

E volta o cão arrependido...com o rabo entre as pernas...
Nossa, como eu sou fracassada! Não cumpri com o combinado na segunda-feira. Mas hoje começo com força total!

Peso em jejum: 88,5 :(
Meta: 81,5

Xeru

sábado, 4 de junho de 2016



Olá meninas...
Estou voltando para dizer que não segui tão bem como gostaria a dieta de 7 Kgs em 7 dias :( 
De qualquer forma, consegui chegar nos 86,5 (- 2,6 Kgs)...
Enfim, eu gostei do resultado que ela me deu durante o processo, pq eu cheguei a ver um 85 sorrindo pra mim na balança... Só que eu não posso me pesar... Parece que toda vez que eu to bonitinha fazendo a dieta e tals e eu vejo que emagreci eu volto a comer...É f*...

A partir de amanhã volto com força total com essa mesma dieta e eu juro por Deus que vou chegar aos 80 Kgs (ou menos)...Eu percebi que é perfeitamente possível. Assumo aqui um compromisso comigo mesma e com vocês que eu NÃO VOU ME PESAR DURANTE ESSA SEMANA... Vou colocar meu peso inicial em jejum amanhã aqui no blog e também o cardápio com as calorias ingeridas.

 Vou postar o meu cardápio todos os dias... Vou tomar franol pra ajudar a segurar a fome... 

Enfim, meninas...Quem tá afim de me acompanhar nessa?

Uma inspiração pra nós...

Xeru...

Pinterest : @kimmeyys:


quinta-feira, 26 de maio de 2016



Olá, prazer! Podem me chamar de Anna...
Quero me apresentar.. tenho 27 anos, 1,66, 89,1 Kgs - GORDA
Sou pró-ana à pouco tempo. Iniciei a SGD na semana retrasada e consegui seguir por 5 dias. Comecei com 90 quilos e cheguei aos 87,2, porém, como a gorda que habita em mim nunca está satisfeita, acabei ficando feliz demais e comi demais, ou seja, recuperei tudo e agora estou com 89,1 e no segundo dia da dieta que encontrei neste blog aqui => https://proanadiario.wordpress.com/

image

Hoje me pesei e a balança marca 88,0 - (-1,1 Kg) - graças a Deus! Se permanecer assim, vou conseguir chegar aos 82 quilos ao fim dessa semana....
Estou à base de franol...2 comprimidos por dia.... Tô conseguindo resistir por causa do efeito que ele faz e porque ser gorda está sendo um fardo insuportável em minhas costas...

Ainda não pensei em qual dieta fazer depois que terminar essa... Talvez faça uma recuperação de 500 calorias por dia durante alguns dias...não sei...Só quero ver meu peso baixando...as roupas servindo...meus ossos...

Fiquei imaginando ontem à noite minha barriga retinha e perfeita, com um piercing na praia...
Um shortinho curto, um cabelo lindo...

Minha vida vai mudar quando estiver finalmente MAGRA... Faltam 30 quilos...

Sejam bem-vindas!