Hello, girls...
Estou de volta com um desafio pessoal de 41 dias iniciando a partir de amanhã (26/06/16). Tenho um evento para participar nos dias 06 e 07 de agosto e PRECISO estar magra.
Farei a Skinny Pink Diet pq é a base de contagem de calorias, não me dou bem com cardápios prontos. Começo amanhã! Me desejem sorte!
Por hoje é isso..
Bjs
sábado, 25 de junho de 2016
domingo, 12 de junho de 2016
Fênix
(Flávio Venturini e Jorge Vercilo)
Eu,
prisioneiro meu
descobri no breu
uma constelação
Céus,
conheci os céus
pelos olhos seus
Véu de contemplação
Deus,
condenado eu fui
a forjar o amor
no aço do rancor
e a transpor as leis
mesquinhas dos mortais
Vou
entre a redenção
e o esplendor
de por você viver
Sim,
quis sair de mim
esquecer quem sou
e respirar por ti
e assim transpor as leis
mesquinhas dos mortais
Agoniza virgem Fênix
(O amor)
entre cinzas, arco-íris e esplendor
por viver às juras de satisfazer
ao ego mortal
Coisa pequenina,
centelha divina,
renasceu das cinzas
Onde foi ruína
pássaro ferido
hoje é paraíso
Luz da minha vida,
pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas
Quando o frio vem
nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
a luz da escuridão
e a dor revela a mais
esplêndida emoção
O amor
(Flávio Venturini e Jorge Vercilo)
Eu,
prisioneiro meu
descobri no breu
uma constelação
Céus,
conheci os céus
pelos olhos seus
Véu de contemplação
Deus,
condenado eu fui
a forjar o amor
no aço do rancor
e a transpor as leis
mesquinhas dos mortais
Vou
entre a redenção
e o esplendor
de por você viver
Sim,
quis sair de mim
esquecer quem sou
e respirar por ti
e assim transpor as leis
mesquinhas dos mortais
Agoniza virgem Fênix
(O amor)
entre cinzas, arco-íris e esplendor
por viver às juras de satisfazer
ao ego mortal
Coisa pequenina,
centelha divina,
renasceu das cinzas
Onde foi ruína
pássaro ferido
hoje é paraíso
Luz da minha vida,
pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas
Quando o frio vem
nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
a luz da escuridão
e a dor revela a mais
esplêndida emoção
O amor
quinta-feira, 9 de junho de 2016
Resumo do dia
Olá....
Hoje foi assim:
Peso em jejum: 88 kgs
Café: nada
Almoço: 1 tomate + gelatina zero
Lanche: 1/2 banana
Total: 74 calorias
Xeru
Hoje foi assim:
Peso em jejum: 88 kgs
Café: nada
Almoço: 1 tomate + gelatina zero
Lanche: 1/2 banana
Total: 74 calorias
Xeru
quarta-feira, 8 de junho de 2016
sábado, 4 de junho de 2016
Olá meninas...
Estou voltando para dizer que não segui tão bem como gostaria a dieta de 7 Kgs em 7 dias :(
De qualquer forma, consegui chegar nos 86,5 (- 2,6 Kgs)...
Enfim, eu gostei do resultado que ela me deu durante o processo, pq eu cheguei a ver um 85 sorrindo pra mim na balança... Só que eu não posso me pesar... Parece que toda vez que eu to bonitinha fazendo a dieta e tals e eu vejo que emagreci eu volto a comer...É f*...
A partir de amanhã volto com força total com essa mesma dieta e eu juro por Deus que vou chegar aos 80 Kgs (ou menos)...Eu percebi que é perfeitamente possível. Assumo aqui um compromisso comigo mesma e com vocês que eu NÃO VOU ME PESAR DURANTE ESSA SEMANA... Vou colocar meu peso inicial em jejum amanhã aqui no blog e também o cardápio com as calorias ingeridas.
Vou postar o meu cardápio todos os dias... Vou tomar franol pra ajudar a segurar a fome...
Enfim, meninas...Quem tá afim de me acompanhar nessa?
Uma inspiração pra nós...
Xeru...
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