sábado, 25 de junho de 2016

Hello, girls...
Estou de volta com um desafio pessoal de 41 dias iniciando a partir de amanhã (26/06/16). Tenho um evento para participar nos dias 06 e 07 de agosto e PRECISO estar magra.
Farei a Skinny Pink Diet pq é a base de contagem de calorias, não me dou bem com cardápios prontos. Começo amanhã! Me desejem sorte!

Por hoje é isso..

Bjs

domingo, 12 de junho de 2016

Fênix
(Flávio Venturini e Jorge Vercilo)

Eu,
prisioneiro meu
descobri no breu
uma constelação

Céus,
conheci os céus
pelos olhos seus
Véu de contemplação

Deus,
condenado eu fui
a forjar o amor
no aço do rancor
e a transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Vou
entre a redenção
e o esplendor
de por você viver

Sim,
quis sair de mim
esquecer quem sou
e respirar por ti
e assim transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Agoniza virgem Fênix
(O amor)
entre cinzas, arco-íris e esplendor
por viver às juras de satisfazer
ao ego mortal

Coisa pequenina,
centelha divina,
renasceu das cinzas

Onde foi ruína
pássaro ferido
hoje é paraíso

Luz da minha vida,
pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas

Quando o frio vem
nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
a luz da escuridão
e a dor revela a mais
esplêndida emoção
O amor

quinta-feira, 9 de junho de 2016

Resumo do dia

Olá....
Hoje foi assim:

Peso em jejum: 88 kgs
Café: nada
Almoço: 1 tomate + gelatina zero
Lanche: 1/2 banana

Total: 74 calorias

Xeru

quarta-feira, 8 de junho de 2016

E volta o cão arrependido...com o rabo entre as pernas...
Nossa, como eu sou fracassada! Não cumpri com o combinado na segunda-feira. Mas hoje começo com força total!

Peso em jejum: 88,5 :(
Meta: 81,5

Xeru

sábado, 4 de junho de 2016



Olá meninas...
Estou voltando para dizer que não segui tão bem como gostaria a dieta de 7 Kgs em 7 dias :( 
De qualquer forma, consegui chegar nos 86,5 (- 2,6 Kgs)...
Enfim, eu gostei do resultado que ela me deu durante o processo, pq eu cheguei a ver um 85 sorrindo pra mim na balança... Só que eu não posso me pesar... Parece que toda vez que eu to bonitinha fazendo a dieta e tals e eu vejo que emagreci eu volto a comer...É f*...

A partir de amanhã volto com força total com essa mesma dieta e eu juro por Deus que vou chegar aos 80 Kgs (ou menos)...Eu percebi que é perfeitamente possível. Assumo aqui um compromisso comigo mesma e com vocês que eu NÃO VOU ME PESAR DURANTE ESSA SEMANA... Vou colocar meu peso inicial em jejum amanhã aqui no blog e também o cardápio com as calorias ingeridas.

 Vou postar o meu cardápio todos os dias... Vou tomar franol pra ajudar a segurar a fome... 

Enfim, meninas...Quem tá afim de me acompanhar nessa?

Uma inspiração pra nós...

Xeru...

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