...September...

É setembro...

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Setembro já está à porta....alguém viu este ano passar? Eu juro que não vi...

Novo mês, novas perspectivas..nova meta...

como podem ver aqui ao lado, estou com 85 Kgs e vou começar um novo projeto para eliminar ao menos 10 Kgs este mês! Meta: 75 Kgs até 30/09. 

Vou tentar postar todos os dias a alimentação, os exercícios, etc... 

Foco, fé e força!

Eu vou ser magra...

Bjs

Dica do dia!

Meninas, sumi um pouco daqui...sorry!

Fiz umas comprinhas no Aliexpress, entre elas um conjunto com 5 piercings de umbigo que eu QUERO voltar a usar....Desde que engordei eu deixei de usar, mas meu furo continua aberto... :)

A boa noticia é que estou emagrecendo... \o/

Hoje venho compartilhar com vocês a dica sobre um chá seca barriga que vou tomar durante 15 dias, junto com duas amigas. 

Ingredientes: 1 pauzinho de canela + 1 colher de sopa de hibisco + 1 colher de sopa de folha seca de sene + 1 litro de água. 

Modo de preparo: aqueça a água (não pode ferver), acrescente as ervas e a canela e abafe por 5-10 minutos. Coe e vá bebendo ao longo do dia. Encontrei essa dica no canal da Dedessa no YouTube.

https://www.youtube.com/user/nasserodrigues

Comecei também a fazer massagem modeladora em casa mesmo com o creme que a própria Dedessa falou nesse vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=3QGd1x1Hw8Y

O creme chama-se pimenta negra e só digo que ele queima meeeesmooooo. Vou fazer 3x por semana. Já tirei fotos de la panceta para mostrar para vocês depois.

Sobre a dieta: estou seguindo a skinny pink diet (já comentei sobre ela algum tempo atrás e estou bem focada). Agora vai, ou vai.

Ah, e fazendo vácuo de abdômen tbm...

Bjs

Coisas que eu vou fazer quando chegar ao meu objetivo

Olá meninas, tudo bem?
Hoje vim para dizer que estou muito focada em meu objetivo e que vou ser magra a qualquer custo. Depois de um fds recheado de compulsões, eis que iniciei a semana muito bem e estou vivendo um dia de cada vez, diminuindo as porções aos poucos e creio que vou longe...A meta? 55 Kgs
E pra animar ainda mais, resolvi criar aqui um post de metas e sonhos que eu tenho para quando estiver realmente magra...isso me servirá de inspiração e quem sabe inspirar vocês também, não é?

Sentar sem dobrar :)

Meu amor poder me pegar no colo sem que ele quebre ao meio :)

Voltar a ter covinhas :)

Ter as pernas separadas e sem manchas :) 

Poder colocar um shortinho sem medo de ser feliz!

   

          Voltar a usar piercing no umbigo :)

Quando meu amor me ver na cama é desse jeito que eu vou estar!

E vcs meninas? Me contem!!! Quais as aspirações de vocês???

Bjus e obrigada por me visitar! 

Hello, girls...
Estou de volta com um desafio pessoal de 41 dias iniciando a partir de amanhã (26/06/16). Tenho um evento para participar nos dias 06 e 07 de agosto e PRECISO estar magra.
Farei a Skinny Pink Diet pq é a base de contagem de calorias, não me dou bem com cardápios prontos. Começo amanhã! Me desejem sorte!

Por hoje é isso..

Bjs

Fênix
(Flávio Venturini e Jorge Vercilo)

Eu,
prisioneiro meu
descobri no breu
uma constelação

Céus,
conheci os céus
pelos olhos seus
Véu de contemplação

Deus,
condenado eu fui
a forjar o amor
no aço do rancor
e a transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Vou
entre a redenção
e o esplendor
de por você viver

Sim,
quis sair de mim
esquecer quem sou
e respirar por ti
e assim transpor as leis
mesquinhas dos mortais

Agoniza virgem Fênix
(O amor)
entre cinzas, arco-íris e esplendor
por viver às juras de satisfazer
ao ego mortal

Coisa pequenina,
centelha divina,
renasceu das cinzas

Onde foi ruína
pássaro ferido
hoje é paraíso

Luz da minha vida,
pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas

Quando o frio vem
nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
a luz da escuridão
e a dor revela a mais
esplêndida emoção
O amor

Resumo do dia

Olá....
Hoje foi assim:

Peso em jejum: 88 kgs
Café: nada
Almoço: 1 tomate + gelatina zero
Lanche: 1/2 banana

Total: 74 calorias

Xeru

E volta o cão arrependido...com o rabo entre as pernas...
Nossa, como eu sou fracassada! Não cumpri com o combinado na segunda-feira. Mas hoje começo com força total!

Peso em jejum: 88,5 :(
Meta: 81,5

Xeru